Yoga de la Femme, en présentiel, Le Mans

Le Yoga de la Femme est un yoga doux qui stimule et harmonise le système hormonale féminin, réduit le stress et reconnecte à la féminité.

Il est indiqué dans tous les cas de déséquilibre hormonale: règles douloureuses ou irrégulières, infertilité, pré et post ménopause, hypo et hyperthyroïdie.

Mais aussi pour le bien-être général de toutes les femmes, que tout aille bien ou qu'il y ait déprime, sautes d'humeur, hypersensibilité, hyperactivité...

À travers les postures, les respirations appliquées dans les postures, la circulation de l'énergie et les affirmations positives, la femme peut prendre soin de son corps , mais aussi transformer des blocages énergétiques et psychologiques.

Ces séances je les propose comme un soin de beauté yogique, au féminin!

Elles sont dédiées à toutes les femmes qui ont besoin de prendre soin d'elles, de retrouver leur force intérieure, leur douceur et leur puissance.

Témoignages des élèves

"J'ai découvert le yoga de la femme à 48 ans, un âge critique pour une femme. Ce yoga est très puissant. Il m'a permis d'appréhender le virage de la ménopause de façon beaucoup plus sereine, dans mon corps et dans mon esprit"

Cynthia

" Le yoga de la femme me procure sérénité et bien-être intérieur. Et paix avec moi-même."

Annie

" Le yoga de la femme m'a permis de ressentir le lien qui unit le corps et l'esprit.

Agir sur le corps pour apaiser l'esprit et agir sur l'esprit pour apaiser le corps."

Delphine

Horaires et tarifs, yoga de la femme , Le Mans

Au Mans: les cours hebdomadaires ont lieu le mardi à 19h30 et le jeudi à 18h.

À Tassillé : le mercredi à 17h.

Les cours sont accessibles aussi en ligne, en replay

Cours de 1h-1h10, selon les séances.

30 séances dans l'année (hors vacances scolaires)

Il est nécessaire d'apporter son tapis de yoga (antidérapant), un gros coussin (type .), une couverture et une sangle de yoga ou un foulard.

Inscription à l'année , en présentiel :

- tarif normal : 325€

- tarif étudiant et demandeur d'emploi : 285€

- tarif 2eme cours: 235€.

Il est possible de payer en ligne (en bas de page, après le formulaire d'inscription), par chèque ou espèces.

Renseignements et inscriptions

N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements: cristinazanetti72@gmail.com

Tél. 07 66 81 17 38

Pour finaliser une inscription, veillez me contacter pour vérifier s'ils restent des places au cours de votre choix. Vous pourrez ensuite procéder au paiement et remplir le formulaire en ligne qui est à votre disposition dans cette page.

Si vous préférez, vous pouvez télécharger la fiche d'inscription , l'imprimer, la compléter et l'apporter lors du premier cours.

Lieu des cours, au Mans

Centre Manceau de Taï Chi Chuan, au 1 rue Marcel Proust (quartier Gazonfier), 72000 Le Mans.

Pour accéder à la salle : vous pouvez vous garer devant l'ancienne pharmacie du centre commerciale de Gazonfier. Remontez la rue piétonne en vous tenant sur la gauche jusqu'au boucher, puis passez sous le porche et continuez tout droit jusqu'au Centre Manceau de Taï chi Chuan.

La présentation d'un certificat médical est obligatoire (si vous l'avez déjà apporté, il est valable 3 ans).

Il est préférable de pratiquer le yoga l'estomac vide. Une heure après un repas léger, plusieurs heures après un bon repas.

Prévoir des vêtements confortables, qui vous laisseront libre de bouger sans entraves.