MES FORMATIONS

Présentation de Cristina Zanetti-Thézé, enseignante de yoga, Le Mans

 

J'ai commencé à pratiquer le yoga et la méditation en 2005, au Mans, avec Roland Neveu.

En 2008 je me suis formée au Satyananda Yoga, à la Bihar Yoga Bharati (Yoga Ashram, Munger, Inde) pendant 4 mois de cours en résidentiel.

A mon retour j'ai commencé à enseigner et au même temps à me former  à l'EFY  (école française de yoga) à Paris, dans les lignées: Dürckheim et Hahoutoff, que j'ai terminé en 2013 (cursus de 900 heures sur 4 ans).

J'ai continué à me former avec le désir de garder l'esprit du yoga traditionnel, mais avec une attention particulière aux adaptations des postures, nécessaires au public occidental (problèmes articulaires, tassement vertébral...):

- formée en anatomie pour le mouvement à l'Institut Blandine Calais Germain dans les stages "Mobilité vertébrale" et "Anatomie pour le pranayama"

- formée en 2015 à l'Institut de Gasquet (Paris), pour le cursus complet "Yoga sans dégâts"

- formée en 2016 à l'institut de Gasquet (Paris), au yoga pré et post natal.

Je nourris ma pratique et mon enseignement avec des stages de yoga réguliers et aussi à travers la voie du Zen sur la quelle je me suis engagée depuis 2015 après la rencontre avec Pierre Philippon, maître Zen (Butsu'un-ken).  

  


Pour la peinture à l'encre de Chine je me forme au près de Robert Faure, et de Wenjue Zhuang.

 


Je me suis formée à la naturopathie à l'Institut Rousseaux (aujourd'hui ISUPNAT), à Paris, en 2006.