MES FORMATIONS

Présentation de Cristina Zanetti-Thézé, enseignante de yoga, Le Mans

 

J'ai commencé à pratiquer le yoga et la méditation en 2005, au Mans, avec Roland Neveu.

En 2008 je me suis formée au Satyananda Yoga, à la Bihar School of Yoga (Yoga Ashram, Munger, Inde) pendant 4 mois de cours en résidentiel.

A mon retour j'ai commencé à enseigner et au même temps à me former  à l'EFY  (école française de yoga) à Paris, dans les lignées: Dürckheim et Hahoutoff, que j'ai terminé en 2013 (cursus de 900 heures sur 4 ans).

J'ai continué à me former avec le désir de garder l'esprit du yoga traditionnel, mais avec une attention particulière aux adaptations des postures, nécessaires au public occidental (problèmes articulaires, tassement vertébral...):

- formée en anatomie pour le mouvement à l'Institut Blandine Calais Germain dans les stages "Mobilité vertébrale" et "Anatomie pour le pranayama"

- formée en 2015 à l'Institut de Gasquet (Paris), pour le cursus complet "Yoga sans dégâts"

- formée en 2016 à l'institut de Gasquet (Paris), au yoga pré et post natal.

 

En formation pour "Le Yoga de la Femme".

 

Je nourris ma pratique et mon enseignement avec des stages de yoga réguliers et aussi à travers la voie du Zen sur la quelle je me suis engagée depuis 2015 après la rencontre avec Pierre Philippon, maître Zen (Butsu'un-ken).  

  


Pour la peinture à l'encre de Chine je me forme au près de Robert Faure, et de Wenjue Zhuang.